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So können Manager mit Yoga ihre Führungsqualitäten verbessern

In der von hoher Veränderung und geringer Planbarkeit geprägten VUCA-Welt benötigen Führungskräfte zunehmend die Fähigkeit, sich und ihr Verhalten zu reflektieren und neu zu justieren: Yoga fördert die Selbstwahrnehmung und den achtsamen Umgang mit sich selbst und der eigenen Umwelt. mehr Am 23.04.2018 in Unternehmensführung

Selbstmanagement

Prokrastination: So machen Sie Schluss mit der Aufschieberitis

Prokrastination bedeutet Aufschieben und wie gehen Sie am besten damit um? Manchmal läuft es einfach nicht rund: Sie kommen nicht vorwärts und der Abgabe- bzw. Präsentationstermin rückt immer näher und der gefühlte Druck steigt. Wie bewerkstelligen Sie am besten die Aufschieberitis? mehr Am 16.02.2018 in Karriere

Schwierige Karriere mit Geschäftsmann fahren

Motiviert im Arbeitsalltag

Selbstmotivation: Wie Sie sie am besten bekommen und auch behalten

Um große Ziele zu erreichen oder bestimmte Arbeiten zu erledigen, gehört eine gehörige Portion Selbstmotivation dazu. Wie Sie diese bekommen und auch durchhalten, haben wir in acht hilfreichen Tipps für Sie zusammengefasst. mehr Am 18.12.2017 in Karriere

Karrierekiller Müdigkeit

Einschlafhilfen – 8 Tipps zum besseren Einschlafen

Sie sind müde, liegen im Bett und können doch nicht einschlafen - acht Tipps zur Einschlafhilfe sollen Sie dabei unterstützen ein - und durchzuschlafen. Dabei ist es wichtig, vorher ein paar Regeln einzuhalten, um den optimalen Schlaf zu bekommen und dann entspannt den Arbeitsalltag angehen zu können. mehr Am 12.12.2017 in Karriere

Selbstdisziplin

Wie erfolgreiche Unternehmer ihren Tag starten

Nach dem Schlafen sind Körper und Geist ausgeruht - beste Voraussetzungen, um sofort Gas zu geben, statt 10 Mal die Schlummertaste zu drücken - wir zeigen, mit welchen Ritualen erfolgreiche Unternehmer ihren Tag beginnen. mehr Am 02.03.2017 in Karriere

Selbstmanagement

Vorsätze für 2017 – wird wirklich alles anders?

Zum Jahreswechsel fassen viele Menschen gute Vorsätze. Zum Beispiel: 2017 nehme ich mir mehr Zeit für die Familie. Künftig gehe ich regelmäßig joggen. Doch kurze Zeit später sind die Vorsätze vergessen. Denn sie sind nicht in einer Lebensvision verankert. mehr Am 29.12.2016 in Karriere

Selbstmanagement

6 Tipps, die Ausreden überflüssig machen

Der Hauptauslöser für Ausreden ist ein latentes Verlangen, sich zu rechtfertigen. Vor anderen und vor allem vor sich selbst. Ein guter Grund, sich etwas ausführlicher mit dem Thema Ausreden zu befassen. mehr Am 12.12.2016 in Karriere

Erfolg: Mann streckt seine Arme in den Himmel

Das Leben im Griff haben

Tipps für erfolgreiches Selbstcoaching

In unserem Leben geraten wir oft in Situationen, in denen wir uns entscheiden und die Weichen teilweise neu stellen müssen. Dann können wir nicht stets einen professionellen Coach als Unterstützer engagieren. Also benötigen wir die Kompetenz, uns selbst zu coachen – wenn wir unser Leben aktiv gestalten möchten. mehr Am 06.06.2016 in Karriere

Erfolg

Warum Sie sich auf Ihre persönlichen Stärken konzentrieren sollten

Viele Menschen beklagen ihr Leben lang ihre „Schwächen“ und versuchen diese zu beseitigen. Das gelingt ihnen meist nicht – unter anderem, weil sich hinter vielen unserer sogenannten Schwächen Stärken verbergen. Ähnlich verhält es sich bei vielen Führungskräften. Sie haben oft primär die „Schwächen“ ihrer Mitarbeiter im Blick. mehr Am 22.03.2016 in Karriere

Sich selber finden

Mehr Erfolg mit der persönlichen Positionsbestimmung

Jeder Mensch kommt einmal an einen Punkt im Leben, an dem er sich frägt: WARUM? Hierauf gibt es keine richtige oder falsche Antwort, selbst die Thesen von Philosophen fallen verschieden aus. Trotzdem sollte man sich die Frage öfter stellen, denn es geht nicht darum, sich komplett zu verändern, es geht darum, sich selbst zu finden. mehr Am 07.03.2016 in Karriere

Die Komfortzone verlassen

7 Tipps, wie Sie ein erfolgreicheres Leben führen

Erfahren Sie in den folgenden Tipps, wie Sie die eigene Komfortzone Schritt für Schritt verlassen und über sich hinauswachsen, um so die eigene Persönlichkeit weiterzuentwickeln und ein erfolgreiches Leben führen. mehr Am 13.01.2016 in Karriere

So funktioniert's

Mit 6 einfachen Methoden die Willenskraft stärken

Ohne Willenskraft können Sie kein Vorhaben umsetzen - sonst scheitern Sie an den Hindernissen auf dem Weg. Doch in welchem Maß Sie darüber verfügen, ist kein unveränderliches Schicksal. Steigern Sie Ihre Willensstärke mit einfachen, systematischen Übungen und wählen Sie den cleveren Weg. mehr Am 04.01.2016 in Karriere

Selbstmanagement

Mit einer Lebensvision beginnt die Wirklichkeit

Zu Jahresbeginn fassen viele Menschen gute Vorsätze. Doch kurze Zeit später sind die Vorsätze wieder vergessen. Denn diese sind oft nicht in einer Lebensvision verankert, die jedoch die Basis für das Realisieren von Plänen ist. mehr Am 23.12.2015 in Karriere

Selbstmanagement

Wie Sie mit Hindernisplanung persönliche Ziele erreichen

Selbstmotivation allein reicht nicht aus, um unsere Vorhaben umzusetzen. Spätestens dann, wenn unseren guten Absichten etwas noch Wichtigeres in den Weg kommt, wird es schwierig, an den persönlichen Zielen festzuhalten. Doch wenn Sie Hindernisse einplanen, werfen diese Sie nicht mehr aus der Bahn. mehr Am 01.12.2015 in Karriere

Selbstmanagement

10 Tipps für mehr Lebensglück und Erfolg

Die Zeit vergeht wie im Flug! Kaum hat das Jahr angefangen, ist auch schon wieder Sommer. Und kaum ist die Urlaubszeit vorbei, steht gefühlt Weihnachten vor der Tür. Umso wichtiger ist es, dazwischen immer wieder einmal bewusst inne zu halten, Bilanz zu ziehen und einen Weg zu finden, wie man zu seinem Lebensglück kommt. mehr Am 15.11.2015 in Karriere